Fiche de rêve à imprimer
Un rêve s’efface en quelques minutes après le réveil. Cette fiche gratuite rassemble toutes les rubriques de la méthode du journal de rêves : imprimez-en quelques exemplaires, gardez-les près du lit avec un stylo, et remplissez-la avant même de regarder votre téléphone.
Comment bien l’utiliser
1. Au réveil, le récit d’abord. Écrivez tout ce qui vous revient, même en désordre : les détails « inutiles » sont souvent les plus parlants. Ne cherchez pas encore à interpréter.
2. Puis les symboles. Soulignez les personnes, animaux, lieux, objets et couleurs. Cherchez ensuite chaque symbole dans le dictionnaire de A à Z ou combinez-les avec l’outil d’interprétation.
3. Enfin, votre lecture. Notez ce que VOUS comprenez du rêve, avec vos mots : c’est cette dernière rubrique qui, relue après quelques semaines, révèle les fils rouges de vos rêves. La méthode complète est détaillée dans notre guide du journal de rêves.